Cara Kurangkan Berat Badan

Ok! Sekarang aku menghadapi masalah 'berat badan'..Bukan gemok ok..Badan terlebih berat ja..=.="..Haishhhh..Kalau dok menatap gambar-gambar lama, aku terasa aku ni sangat-sangat la slim..Sampai terfikir.."Macam mana aku boleh jadi gemok macam ni!!!!!!!!!!!!!"..

Huh! Salahkan kelas "Kitchen Operation" !! Sebab kelas itu lar aku makan banyak dan tergoda dengan makanan yang disiapkan oleh budak-budak kelas aku..

Salah aku jugak tak reti nak jaga pemakanan..

Selepas beberapa bulan terdengarlar suara-suara sumbang mengatakan.."Dulu masa ko mula-mula masuk Degree dengan kitorang aku tengok ko slim jer.." .."Aihhhhhh..Gemok dah kitak hooo??".. dan paling latest skali "Besar nya kaki anjang~"

Oh my~ Oh my~ Oh my..

Aku mesti kurussssssssssss!! Ok..bukan kurus..Tapi menuju kembali ke berat badan ideal aku..

So sekarang aku tengah cuba untuk mengurangkan berat badan..Cara-caranya:

1. Minum 4 Liter Air sehari..Mampus la ulang alik ke tandas..
2. Mengira kalori makanan aku..So aku hanya boleh makan sebanyak 1200 kalori sehari!!!!
3. Memperbanyakkan waktu makan..Maksudnya, aku akan makan 5 kali sehari..Breakfast, Snacks, Lunch, Snacks, Dinner (Before 7 p.m.)
4. Minum teh tanpa gula sebelum tidur..
5. Exercise..Ok, yang ni aku blom buat dengan kadar yang banyak..Cukup lar sekadar membuat kerja rumah dan kerja dipejabat..

Oh..Hasilnya???

Bergantung dengan disiplin kita dan usaha..

Ok sekarang aku tengah memotivasikan diri untuk berat badan ideal.. ^.^v

Bila CINTA : Tips Hubungan Kekal Lama

Jadikan setiap hari adalah hari yang baru..Itu adalah cara terbaik untuk mengekalkan sebuah hubungan yang pasti akan kekal lama..Ya..Ini adalah salah satu cara dalam mengeratkan sesebuah hubungan..Nama pun buah..Kalau dibiarkan akan jadi layu..Jadi kalau hendak mendapatkan hasil buah yang banyak dan sentiasa segar sepanjang hari..Bajakan lah pokok nya..Sama seperti sesebuah hubungan..Terus menerus untuk menghasilkan satu hubungan yang bahagia..Kan??

Jangan terlepas pandang..Walaupun sudah berkenalan atau bersama dalam jangka masa yang lama..Tidak bererti ianya menjadi alasan untuk kita berhenti untuk saling mengenali..Sudah pasti dalam satu perhubungan itu ada pasang surutnya..Malahan hubungan jangka panjang ini lar yang memerlukan perhatian penuh..Kenapa?? Melalui pandangan aku..

1. Hubungan itu menjadi biasa dan membuatkan tiadanya penambahan memori-memori indah dalam sesebuah hubungan..

 2. Tiada lagi kemesraan dalam hubungan.. Jadi faktor ini lah yang mengundang kepada kurangnya kasih sayang dan percambahan rasa cinta dan sayang semakin terbantut..

Aku bukan lar doktor cinta yang boleh memberi pandangan bernas dan seorang yang berjaya dalam kerjaya cinta..Heheh..Kerjaya la sangat..Tetapi bagi aku dalam menghasilkan hubungan bertahan lama dan sentiasa berkembang mekar dan menghasilkan buah-buah yang segar adalah dengan KERJASAMA ANTARA 2 PIHAK..

Seperti pepatah melayu mengatakan, kalau bertepuk sebelah tangan tak akan berbunyi..Erk..Tah betol ke tidak pepatah aku..

Jadi USAHA BERSAMA DALAM MEMASTIKAN KUALITI DALAM PERHUBUNGAN ADALAH PENTING..

Contohnya:~

Setiap pasangan mesti lah memberi tindak balas atau pun interaksi dalam sesebuah hubungan..Jadikan hari-hari adalah hari yang baru seolah-olah hari pertama perkenalan..Bukan bererti bersama hari-hari (kuantiti) memberi hari yang baru (kualiti) dalam sebuah hubungan.. Jika tiada input yang diberikan dalam hubungan itu SUDAH PASTI MENGHASILKAN HARI-HARI YANG BOSAN..

Jadi, jadikan setiap hari adalah bulan madu bagi kita..Anggaplah kita sudah tidak mempunyai hari esok untuk membahagiakan orang yang kita sayang..

Wahhhhhhhh! Aku bercakap tentang cinta?? Tak salah kan?? Heeeeeee..

Cara Elak "Sexual Harasment" Ditempat Kerja

Cara nak elak sexual harassment di tempat kerja adalah dengan terus blah dari tempat kerja..Heh! Ada banyak cara lain lagi sebenarnya..Tapi oleh sebab aku tak dapat menahan rasa sakit hati dan aku sudah pun hilang rasa hormat pada sesiapa ja yang dok bekerja di tempat kerja aku nih..Aku mengambil keputusan untuk berhenti kerja..Geli weyh..

Tips dari aku..Jangan baik sangat dengan senior-senior lelaki ditempat kerja..Dari awal kena la berperibadi tegas sikit..Ni jangan bila dah kena, baru nak buat muka ketat dan suara marah-marah sikit bila bercakap dengan mereka..Huh! Tapi mungkin tak semua ditempat kerja tu nanti lelaki sial yang gatal..Kena la berjaga-jaga..

Tips kedua, bila dia mula tepok-tepok peha ko..Ko trus kasi penampar..Heh! Jangan tergamam..Tapi mungkin orang yang kali pertama terkena pasti tergamam..Aku lar tuh..Haih..nyesal tak kasi penampar..

Tips ketiga, kalau dia mula lar nak ajak ko p dating berdua, ko trus jawab kuat-kuat biar sampai staff lain dengar "apakata kita ajak bini ko dan anak-anak ko trus"..Biar dia malu skit..

Tips keempat, kalau dia nak bersalaman dengan ko, ko trus berlagak persis ustazah..Tapi memang patut pun jawab dengan orang bodoh macam tu..Cara aku jawab " Maaf, aku tak bersalam dengan bukan muhrim..Aku kasi penyepak jer".. Ok..itu aku tambah sendiri..

Dahtu bila dia mula pegang dan raba belakang badan ko, ko trus kasi flying kick kat dia..Ok..Itu aku tak buat..Sebab aku jadi kaku..Sungguh pelik..Kenapa aku jadi budak tergamam je bila terkena situasi itu..Mungkin ini kali pertama..Jadi aku langsung tak bersedia..So lain kali kena..Dah ada pengalaman..

Ok bye tempat kerja lama, dan say hello to menganggur..Mula la nak cari keja baru lepas ni..

Takpe, yang penting aku tak tertekan dan sakit hati bekerja kat sini..Boooooooooooooo!

Datang Bulan :Tips Buat Lelaki

Perempuan memang dengan sinonim dengan penyakit datang bulan nya..Jadi sesiapa yang ada mak, ada bini atau awek, ada akak dan adik perempuan kena lar memahami situasi kami sebagai perempuan diwaktu datang bulan..

Jadi ada dua perkara yang penting dan perlu diketahui tentang perempuan yang datang bulan nih..So, bila dah tau, baru la tau macam mana nak jaga kaum-kaum yang mempunyai keistimewaan yang unik nih..

Salah satu sindrom datang bulan nih adalah emosi tak Stabil...Jadi cepat marah, sensitif, cepat nak menangis, dan sebagai nya..Saat-saat ni perempuan pun tau dia dah nak masuk bulan bila tetiba ja perangai dia jadi macam nih..Waktu nih, jangan la nak wat hal atau buat perkara yang boleh membuatkan emosi diorang tak stabil..Benda kecik pun akan jadi besar..Serius..Sangat betol..Jadi jaga lah hubungan elok-elok dan mengalah je lar apabila tahu itu bulan dia..Sebut pasal mengalah, mengalah bukan bererti anda akan kalah..=) Bila anda mengalah benda itu akan sekaligus dapat meredakan perempuan comel itu dan dia akan sedar akan kesilapan dia sendiri dan kemudian, pasti dia akan meminta maaf balik..Sweet kan?

Lelaki/Suami yang bijak akan tanda tarikh-tarikh orang yang dia sayang datang bulan..So, nanti tau la waktu bila dia perlu berhati-hati dengan emosi yang tak stabil yang bakal melanda..=)

Kemudian Sengugut!..Senggugut nih memang best friend dengan perempuan yang datang bulan..Sapa yang tak kena senggugut nih memang untung lah..Tak payah da nak takut dengan sakit yang bakal datang setiap bulan..Aku memang setiap bulan takut dengan sengugut yang bakal datang tiap bulan..Sakit gila..Sampai boleh jadi ulat gonggok dok berpusing-pusing atas katil untuk mendapatkan posisi yang sangat selesa..Jadi jadilah orang yang dapat membantu mereka waktu-waktu genting nih..


Ubat terbaik waktu sengugut adalah air halia suam dan minyak panas untuk diletakkan diatas bahagian perut..Lau rajin, bantu la masak air panas dan letak dalam botol untuk tuam atas perut..Sangat selesa.. 


p/s: Lelaki yang membeli tuala wanita dianggap cool atau comel oleh wanita atau perempuan yang lain dan semestinya mereka itu akan bercakap 'wahhh, untungnya suami tolong blikan..comelnya..'

p/s/s: Lelaki yang comel bila dia akan ingatkan perempuan tu dengan 'Eh, dalam minggu ni mungkin awak nak datang bulan..Sediakan payung sebelum hujan ek'..  (^.^)> Comelnyeeeeeee..Sayang pun semakin bertambah-tambah..

Tumit Kaki Pecah!!

Skang aku tengah alami satu keadaan yang amat aku kurang senang..Haissshh..Tak pernah ada masalah macam ni sebelum ni tiba-tiba masalah ni nak berkenalan dengan aku..Aku tak suka kalau tumit kaki ni merekah..Yelar..Tak cantik ar kaki kita sebagai seorang perempuan lau tumit tu dah mula merekah..

Faktor-faktor yang menyebabkan tumit kaki kita merekah sebab terdedah dengan keadaan yang lembab, seperti dibilik mandi, dan mungkin sebab terlalu lama berdiri..Yelar, skang banyak kerja rumah nak disettlekan setiap hari..Selain tuh, bila slalu sangat pakai kasut tinggi pun boleh wat kaki kita ni tak sihat..

Tapi keadaan tumit aku tak lar teruk sangat..Sekadar ada 1 garis rekahan je..Tapi keadaan tu pun dah merisaukan aku sebab aku takut lak nanti jadi semakin truk..Jadi aku pun dok google kot-kot ada petua untuk tumit kaki nih..Ada yang cakap kena guna getah betik muda, belimbing buluh, dan macam-macam lagi..

Aku ni dah lar agak malas nak mencari benda-benda tu semua..Jadi aku just guna cara aku sendiri..So aku guna Vaseline je..Senang jer..Sebelum tidur atau bila-bila masa jer..Apply la Vaseline petroleum gel ni kat kaki..

Terbukti tau produk ni elok untuk kaki kita..Sebab waktu aku dok asrama masa diploma dulu aku rajin la sikit apply benda ni kat kaki..So masalah tumit tu takder..Tapi skang jadi malas..Babtu la tumit merekah balik..Ceh..Aku macam nak promote lak product nih..Tapi kegunaan vaseline nih banyak tau..Leh la cek kat sini...

 Ni ha gambar vaseline tuh..~.^ nak promote gak..Ahahaha..

Perempuan Ni Hati Spongebob

Jangan sesekali beritahu perempuan yang mereka ni langsung tak berguna dan menggunakan ayat yang berbentuk kasar kepada nya..Contoh nya..’Thanx Woman’ (bagi perempuan walaupun dia adalah perempuan..tapi apabila diajukan dengan ayat ‘perempuan’ bagi nya maksud itu adalah lain..Alaa..tgk ja drama melayu..Selalu nya word ‘perempuan’ tu diajukan kepada siapa??), PENIPU! dan ayat yang sewaktu dengan nya..Kerana kata-kata itu akan melekat dihatinya sampai bila-bila..Serius..Korang cuba laa..Sebab perempuan ni hati spongebob.. =.="

Kemudian..Apabila anda ingin memadamkan balik apa yang terlepas dari mulut anda dihati mereka..Anda seolah-olah menggunakan pemadam pen untuk memadam dakwat pen pada sehelai kertas..Walaupun korang dah padam dakwat pen itu..Kertas itu pasti ada bekas terkoyak walaupun sedikit..

p/s: Tetiba aku ingat pasal pemadam biru putih tuh..Sebelah boleh padam pen dan sebelah lagi pemadam pensel biasa..Aku tak suka pemadam tuh..Habis hancur paper aku..Masih ada jual agi ka pemadam tuh?? =p


p/s/s: Salam Maal Hijrah, 1433 Hijrah bagi semua kaum muslimin dan muslimat di Malaysia dan seluruh dunia.. =)


p/s/s/s: Weeeee..Esok aku ke SNBJ lagi!! Teruja kembali..Sakit hilang kembali..Har har har..